你好，呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于肾虚以及腰肌劳损的问题导致的了
这样的话呢，目前的症状呀，首先我建议你得注意保暖避免受凉的同时，服用适当的药物比如壮腰健肾丸来进行对症治疗一段时间就好了。配合适当的按摩，理疗的话效果更好。
你好，蹲久了，或者是睡眠过程中都会出现腰骶部酸痛的现象，多见于腰椎间盘突出。
应该说腰椎ct的检查，根据检查情况，选用合适的药物调理期间并配合理疗。还需要注意调节自己的运动方式。
问题描述： 蹲久、坐久、弯腰大概几分钟,再站起来,腰就很疼,直不起来,得需要过个1分钟左右,疼痛感才消失,才能直起来,翻身或者是从床上坐起来,腰部就很痛,当腰痛的时候,平躺在床上几分钟,疼痛感就会消失!
您好！通过你的描述，出现以上症状，有可能会是因为腰椎疾病引起。
建议你去医院检查，如腰椎CT拍片，可以协助诊断，然后给予对症治疗，必要时可给予中医理疗，祝你早日康复！
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部腰肌劳损的表现。
建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，避免劳累负重，祝您早日康复！
以上是对“腰部疼痛，直不起身子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！