问题描述： 最近,腰部疼痛,腰背挺不直,很痛,蹲下、弯腰都很痛,
你好你的情况还是和腰肌劳损有干系，注意休息就行。
一般的情况没有腿疼可以先不用检查，外用膏药，内服尼美舒利就行。
腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,
如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
