问题描述： 今天给我妈测血糖时,顺便给自己也测试一下,结果6.9,挺好的,有点不相信,首先今年28岁,然后我不胖,还有点偏瘦呢!然后我发现采血针和测试条都过期两年多了,我到底是得病了,还是测的不准!现在心情超级不好
你好，积极重视，就诊医院内分泌科，明确评估血糖水平，有可能是试纸条过期的问题，空腹血糖6.9也是存在问题的。
好，积极重视，就诊内分泌科，进行空腹血糖和OGTT葡萄糖耐量的实验检查，明确评估具体的血糖代谢水平，尤其是目前也存在糖尿病的话
这个不要猜测，建议及时晨起空腹化验血糖，如果还高的话，建议及时化验糖耐量实验。
注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，控制主食摄入量，迈开腿。
