血糖67空腹受损怎么办

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空腹血糖受损是从正常发展到到糖尿病的一个过渡期,在这个过渡阶段中,患者如果注意饮食方面的一些治疗法和平时多运动的治疗法,血糖有可能逐渐变为正常,否则一旦染上糖尿病就麻烦了,下面请修源康铬桑胶囊专家说一下注意的事项:　　1、控制饮食,减少总热量,吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食,可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等,吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配,先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番,　　2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要,坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟,如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等,　　3、要有好心情,人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时可使血糖上升,若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降,

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空腹血糖受损+糖耐量减退,脂肪肝,高血压? 1、检查血脂、肝炎病原学检查； 2、低脂饮食,控制每天摄入的总热量,适当运动；保持恰当的体重； 3、控制碳水化合物摄入； 4、根据血脂情况,确定使用降血脂药物；、 5、监测血压； 6、无论是否合并病毒性肝炎,可不使用保肝药物；如合并病毒性肝炎,建议肝科继续治疗,