我应该吃些什么东西能减肥掉或快快长高

彭丽霞 回答时间：2019-01-11

你好，这样的情况建议你13岁了这个身高。最好先去医院检查下骨骺线的情况看是否有什么原因影响长高的。
有必要的话查下生长激素看是否缺乏。减肥的话主要是积极正确的运动配合控制饮食，但是控制注意不是节食。是正确的饮食结构和量方面做好。

唐建兵 回答时间：2019-01-11

你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养
针对您的情况，如果你是因为缺乏生长激素，那就去医院注射即可，另外多吃含钙的食品。
以上是对“我应该吃些什么东西能减肥掉或快快长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-01-11

你好，这样的情况13岁这样的身高一定注意查下骨龄的一个情况为好的。避免有异常影响发育。
需要的话要进一步检查生长激素的情况。减肥注意正确的方式减肥。是要锻炼和饮食管理做好的。不要有节食的情况。别熬夜。

吴名波 回答时间：2019-01-11

看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要一定的毅力的。
平时除了学习的时间，尽量少坐着，不要吃零食，不要暴饮暴食，少吃甜食或者油腻的东西。