你好！根据你的情况，给于以下分析：首先请你上传几张照片看一下，目前需要明确你的皮肤疾病范围，大小，严重程度，
一般建议选择激光对症治疗，配合中草药药膏外涂，洗剂熏洗，平时多注意休息，不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，增强自身免疫力，祝你健康！！！
以上是对“去色斑最有效的方法，有啥方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！引起黄褐斑原因比较多的，发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。雌激素增多也是主要的原因。
治疗黄褐斑可以用一些祛斑霜，增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等等，避免日光暴晒，多吃一些含维生素C丰富的食物，也可以请中医看看。
你好，很高兴为你解答！，你的症状应该是气血不足引起的
针对您的情况，建议您服用一下食品和药品：红枣、枸杞、阿胶，可以改善您现在的症状。