你好，很高兴为你解答。初步考虑，备孕期间，不要喝酒，抽烟，熬夜。营养搭配好就好，不要过多吃辛辣刺激油腻食物。口服叶酸做准备。
你好，很高兴为你解答。初步考虑，备孕期间，不要喝酒，抽烟，熬夜。营养搭配好就好，不要过多吃辛辣刺激油腻食物。口服叶酸做准备。
你好，先去检查一下优生五项，准备一下准生证。自己好好备孕3个月。
首先夫妻戒烟戒酒，避免药物，射线，毒物之类的。适量运动。女方开始好好营养，服用叶酸和维生素b12
以上是对“打算备孕，怎么才可以生个健康的男宝宝。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，建议你要做好孕前检测，优生优育五项等都要做
夫妻双方备孕前半年就不要在服用药物了，偶尔一次没关系，另外双方都可以补充点叶酸，同房前后要保持好的体力，胚胎质量才会好。女方定期监测排卵期，排卵期同房提高受孕几率。
你好，对于您来说要备孕，首先夫妻二人应该去医院做一下孕前体检，保证身体健康。
其次是应该提前三个月，保证生活规律，劳逸结合，心情愉快充足的睡眠，营养的均衡和合理。