后背右肩下方拳头大的地方,沉疼

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
可以就医治疗缓解不适，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现局部神经炎。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适，注意休息饮食起居。