晚上9点钟就开始犯困,是不是身体不是?

张月玲 回答时间：2019-01-11

你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
这种情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，每天放3克昌弘西洋参来泡水喝，坚持喝一段时间，效果是很不错的，而且没有副作用，平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品。
以上是对“晚上9点钟就开始犯困，是不是身体不是？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-11

这种情况可见于血液粘稠度增高，高血脂等引起身体缺氧犯困。
建议饮食不要太油腻，适当多吃新鲜水果蔬菜，注意食物的多样性，适当的运动，注意体检。

唐建兵 回答时间：2019-01-11

你好，你这个可能跟你最近心情不好，工作过度劳累，没有休息好有关系，就会导致犯困。
主要是由于身体没有得到很好的休息，所以你要补充睡眠，睡眠充足了，就不会犯困。每天睡几个小时？