这个是正常的，只是因为长时间没有活动，所以出现了软组织以及关节僵硬而已的，肿胀是因为血液循环比较差
建议不必过于担心，注意多按摩，多活动就可以了的
您好，可能是关节劳累引起的。
建议您避免长时间保持同一姿势，可站起适量活动，以免关节过于劳累。
问题描述：只有坐火车硬座的时候,腿伸不开,膝盖会痛,挺难受,还会肿起来,腿伸直会好些,比较胖,25岁男性,
你好，，你担心自己的膝盖方面的问题，不知道该怎么办才好，很是困扰的。
这个情况下，膝盖的话，就是因为长期不活动引起的，不是什么问题，你需要多多活动就好了。希望你幸福。
你好，这种情况一般是韧带劳损导致的表现。
首先是注意休息和保暖，有时间的话再配合针灸治疗一下，缓解症状的效果是不错的，一般需要治疗半个月左右。
以上是对“腿长时间弯曲，膝盖很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！