问题描述： 记忆力下降,头发干枯无弹性,几个月时间长啦好多白头发,眼睛干疼,晚上看东西模糊,皮肤暗黄粗糙无光泽满脸长斑还多啦好多皱纹,感觉舌头胀的嘴里都放不下啦,两边有齿痕发紫,头昏耳鸣是,长时间失眠,每天躺下就不由自己胡思乱想,要不就是睡着啦就像连续剧一样做梦,胸闷气短,每次例假之前乳房胀痛,小腹胀满,什么时候摸着都是凉的,从膝盖到脚下每天都是冰凉的,上两层楼就会气喘吁吁的,时不时的还没力气,
你好，头发干枯，记忆力下降，失眠多梦，头昏耳鸣，视力下降。手脚冰凉，胸闷气短，舌质暗红等肝肾不足，血虚寒凝，气滞血瘀，脾肾两亏之症。
建议你调节情绪，注意锻炼身体，少吃多餐，保持睡眠充足。可用温经汤加减治疗
你好，，你这种情况下有可能是长期性的，休息不好，内分泌紊乱，精气不足，故现不稳所造成。
建议你每天晚上睡觉的时候不要胡思乱想，可以服用谷维素调理紊乱的植物神经功能，促进睡眠，晚上饮食清淡为主，不要吃甜食和油腻难以消化的食物，早睡早起每天一定的体育运动量。
