问题描述：肠胃消化不良,怕冷,常梦遗,以前老是手淫,现在没了,但老觉得累
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活心态等各方面有很大的关系。
应该就医进行合理地检查，排除器质性疾病的发生，关键在于自己的调整。饮食营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，从各方面进行调整，促进恢复。
腰酸背痛，原指脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。现比喻形容因疲劳或疾病引起的微痛而无力的感觉。
建议您：最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。建议您在腰痛袭击的时候，一定要马上看医生，才能真正地解决腰痛问.
