腿软,胳膊软,发抖

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

您的情况可能是神经性原因，也有可能是缺钙，或者是气血虚体虚引起的。
平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。