单纯的肾损伤，如无严重的出血或休克，一般采用支持治疗。包括
①绝对卧床至少2周，待尿液变清后可允许起床活动。但小裂伤创口的愈合需4～6周，因此剧烈活动至少应在症状完全消失后1个月才能进行。
②镇静止痛和解痉剂；
③适量抗生素预防和抗感染，
④止血药物；
⑤定时观察血压、脉搏、血常规、腰腹部体征和血尿进展情况。局部可冷敷，必要时输血补充血容量；
⑥3～5周复查排泄性尿路造影并注意有否高血压。外科领域中的清创、止血、初期缝合的原则也适用于肾损伤。肾裂伤的当时即行一期修复效果较出现感染，疤痕粘连形成后再作二期手术为好。严重的肾挫裂伤时，集合系统破裂、尿外渗、感染是并发症的主要原因。此时再次手术常须肾切除。肾蒂损伤时手术有较高的修复可能。故以上情况时应尽早手术。
以上是对“肾损伤该吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肾挫伤是一种比较多见的肾损伤，肾组织损伤较轻，肾包膜和肾盂大多保持完整，肾实质内产生瘀血或血肿，并有少量血液流入肾盂导致血尿。肾挫伤在X线造影片上可不显示形态上的改变。一般均能自行愈合而不造成严重后果。
建议短期内不做剧烈运动或重体力劳动，尤其是腰部用力的活动；注意休息，加强个人健康防护。性肾损伤见于肾前性、肾性、肾后性。比如血容量不足，进食多量海产品或肾损伤药物，尿路梗阻导致肾积水等，均可造成肾功能异常，当上述诱因很快解除，肾功能可以很快恢复正常。肾损伤表现为一过性
急性肾损伤见于肾前性、肾性、肾后性。比如血容量不足，进食多量海产品或肾损伤药物，尿路梗阻导致肾积水等，均可造成肾功能异常，当上述诱因很快解除，肾功能可以很快恢复正常。肾损伤表现为一过性。如果你有上述导致肾损伤的诱因存在，诱因解除了，就可以了。建议你再定期复查一下肾功能和尿常规。
如果肾出血治愈，一般不会出现明显腰痛，目前您有腰痛症状考虑可能与受凉、劳损、不良坐姿、腰椎骨折增生、椎间盘突出、炎症等有关系，如果症状不是很明显可局部热敷或理疗，并外敷消炎镇痛膏以缓解症状。
也可去医院拍腰椎X光片或核磁共振检查，根据检查结果在医生指导下针对性治疗。平时注意腰部保暖，避免腰部负重，适当锻炼。