饮食宜选用优质低蛋白，高维生素、低盐、低钾的食物;优质蛋白质饮食是指,其中约50%-60%必须是富含必需氨基酸的蛋白质(即高生物价优质蛋白),如鸡蛋,鱼,瘦肉和牛奶等,应少食富含植物蛋白的食物,如花生及其制品等,因其含非必需氨基酸多.为了限制植物蛋白摄入,可部分采用麦淀粉(澄面)作主食,以代替大米,面粉.在限制蛋白饮食时应十分注意营养不良,血白蛋白,白蛋白前体,转铁蛋白的测定是一个简便的监测指标. 吃些韭菜，大葱白(生吃)，豆腐，核桃，花生，牡蛎对肾好处。
以上是对“肾损伤吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肾损伤是外伤还是药物性，或者是B超结果，应该写详细才能回答的更对症。
多是以上几种情况之一。总的原则是勿劳累、受凉、暴饮暴食，要戒烟限酒，尽量别感冒、拉肚子、发热等，勿用损肾药物（如庆大霉素、链霉素类的氨基糖甙类抗生素，新霉素、万古霉素及中药含木通类的），也不要使肾脏受外伤。药物要根据病因才能开药，用一些保肾中药比较好，如金水宝等，还要咨询专科大夫你具体是什么问题才行。
1、肾结石少吃含钙高的食物
2、肾结石限量摄入糖类高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加因此要注意少吃甜食
3、肾结石少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一
4、肾结石少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高能同肾脏中的钙融合形成结石
5、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。