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糖尿病可以吃橙子吗?

2019-01-11 女 | 34岁
回答(5)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

问题分析:一般来说,桔子的含糖量是比较高的,糖尿病患者如果血糖控制的不好,则不宜食用桔子。如果糖尿病患者,血糖控制稳定,可以在两餐之间适量吃一点,但主食就应该适当减量。
注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。清淡温软低脂低盐饮食,多吃蔬菜和含糖量低的水果如石榴、草莓、樱桃等,其他水果也可以吃,就是要注意减少主食,避免辛辣油腻食物和酒精制品,每天食物总量要有所控制。原则就是一个:总量控制。

2019-01-11
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,橙子是可以适量吃点没有关系;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

2019-01-11
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

糖尿病患者,是可以吃橙子的,一般的水果都可以吃,但是,一次性不能吃得过多,少吃一点是可以的,平时注意饮食的调理,新鲜的水果,一定要少吃一些,按时间检测血糖,根据血糖的变化,调整服用药物的剂量,
当然。都是要控制在饮食总量内的。不能说放开了吃。也不能暴饮暴食的。注意做好规划。注意你好好的用药控制好血糖才对的。一般平时饮食建议主要是忌下油腻及高糖的食物,水果是可以食用的,但必须是血糖控制平稳后,同时食用的时间是两餐之间。
以上是对“糖尿病可以吃橙子吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-11
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

糖尿病人可以吃橙子,适当少吃。人体需要多种营养物质,不可偏食,不要给自己规定食普,不吃甜食,家常便饭应该随意吃.注意,香蕉,梨,橘子,苹果等应当和正常人一样适当吃。控制饮食,是错误的,按现在科学方法给自己制定食普也是不现实的,会给自己思想增加压力,思虑伤脾,脾就是胰岛,这样无益,要结合用中药恢复内脏功能,自身降糖才是平稳的。
建议控制饮食,少吃多餐,建议锻炼身体增强体质、控制糖尿病的基础是饮食合理化,均衡饮食,不要偏食,结合体育锻炼,药物就可以控制

2019-01-11
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

问题分析:是可以吃橙子的。其实糖尿病患者相对来说更建议是适当吃多一点水果。糖尿病病人对于饮食上是需要注意的,因为有些食物会导致血糖突然升高,但对于水果并不早绝对的禁忌。
平时可以吃含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,杨桃、西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃,应予节制,而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高,不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

2019-01-11
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