你好，一般这个便秘的现象的话，可以吃高纤维的食物比较合适的。
这个情况的话，可以吃高纤维的食物的，还可以用乳果糖导便也是可以的，或者用益生菌的。
您好，这个情况可以选择睡前服用一杯淡盐水等，注意避免吃辛辣食物的
您好，可以选择多吃一些苹果香蕉等比较好的，适当的散步就可以了，注意避免熬夜的，注意卫生的
问题描述： 怀孕一个月,但有点便秘,吃什么有用啊,对怀孕有没有影响
你好，你现在怀孕一个月，如果便秘比较轻，这种情况你没有必要服用药物，你可以注意适当活动，同时要多吃新鲜水果和蔬菜。
2019-01-11你好，看你说的情况，那看现在怀孕初期有出现便秘现象，而看因为怀孕期间也不适合使用药物治疗的
那看你现在这种情况，也可考虑喝蜂蜜水也好，还有也可多吃蔬菜水果，不要吃刺激性大的食物也会好些，像香蕉有通便效果，也可以服用的
以上是对“怀孕一个月，但有点便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！