要想长高，首先增加营养，多吃排骨，大虾骨头汤。多吃水果蔬菜营养均衡
每天慢跑半小时到一小时或坐自己喜欢的。其他运动增加营养，多运动就会增加身高。
问题描述： 都16岁结果才151,是不是不正常?感觉其他比我小的人都比我长的更高,经常被嘲笑,现在在只想再长高些
身高也受遗传因素的影响，现在考虑在逐渐发育中不，也要太自卑了。
每个人的情况也不一样。平时多增加锻炼饮食上可以多样化。如果父母都很高，估计是还会生长的
以上是对“有什么可以助于长高个子，在我想在长高些，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你如果想长高就注意平时补钙和运动结合起来才可以的。
建议：你平时多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆浆类含钙高的食物，同时补充维生素，多吃蔬菜水果，结合上锻炼身体就可以长高的。
要想长高，首先增加营养，多吃排骨，大虾骨头汤。多吃水果蔬菜营养均衡
每天慢跑半小时到一小时或坐自己喜欢的。其他运动增加营养，多运动就会增加身高。