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个子低有机会长高么?有什么方法可以长高

2018-11-17 男 | 17岁
回答(1)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,

2018-11-17
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