您好，多食干果有助于预防糖尿病，美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现,对8.4万名妇女进行多年跟踪调查后发现多食干果或花生酱,能显著降低2型糖尿病的患病风险。尽管调查对象均为女性,但研究人员认为,结论对男性可能也同样适用。可以多吃点芝麻花生核桃坚果类的。
正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
你好，不管干果还是水果，都要适量，严格换算成主食的量，密切关注血糖，检测血糖。
妊娠糖尿病能吃梨。由于梨含糖量相对较少，所以糖尿病病人适当吃一点是无妨的。妊娠糖尿病不论在怀孕初还是怀孕后发生，只要被控制住，对于胎儿和母体都是没有危险的。但如果母体血糖过高，这会通过胎盘进入胎儿周围的环境中，对于母体和胎儿均有潜在的危险。对于妊娠糖尿病不进行治疗的孕妇，会有生出巨大宝宝的风险，也会发展成孕期高血压。
以上是对“妊娠糖尿病可以吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于糖尿病来说，并不是取决于热量的多少问题，而重点是控制糖的摄入，包括淀粉等多糖。干果多数含糖量不高，而油脂类有部分相对较好。因为你需要控制糖的摄入，才能更好的控制血糖，那么其它的能量供给是需要相对增加一些的。
血糖高是会影响到胎儿而导致巨大儿以及胎儿的其它问题的发生，因此必须控制好血糖。控制的方法不单是用胰岛素就行了，还需要减少糖含量，如减少米和面的摄入，增加一些蔬菜和肉类、豆制品、鱼类等。对于神经系统的发育最关键是怀孕的前三个月，而现在已经过了最重要的时期。怀孕前服用叶酸对胎儿神经系统发育非常有用。现在不能吃开心果，它含糖量太高了。花生、瓜子、核桃可以吃，尤其后者更有好处。
您好，妊娠糖尿病患者饮食：
1、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖