问题描述： 快10年了,当时抡胳膊不小心扭伤了,嘎嘣一声胳膊就疼的厉害也不能用力了,拍片没有脱臼,挂水吃药差不多一个月才好,但是胳膊抬到头上位置还有点疼,10年了,一直这样,干点重活就会更疼的厉害,严重时脱衣服都抬不起来胳膊,
你可能是有胳膊部位有某个肌肉群拉伤或是有肌腱受伤的，可能会有疼痛的
建议注意休息，并考虑做针灸和热疗等治疗试试，并注意休息，不要劳累和着凉的好
以上情况，可能是软组织损伤所致的，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｅ，疼痛应用云南白药，三七伤，氯唑沙宗等，多可好转的，具体应遵循临床医师，
