臀部上方两边坐时间久了会比较酸痛这是为什

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，你这个可能是腰椎病，是因为做的时间比较长了，导致腰部骶部两边的肌肉就会酸痛。
做一个小时左右要起来活动一下腰部，缓解腰部肌肉疲劳，可以经常做仰卧起坐，锻炼腰肌。酸痛有多长时间了?
以上是对“臀部上方两边坐时间久了会比较酸痛这是为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

根据您描述的症状表现考虑存在腰肌劳损的可能性，休息就会好转。
建议您及时的去医院的骨科进行腰肌的X线检查，如果不方便就每天进行热毛巾外敷，然后进行按摩，睡硬板床，避免剧烈活动，三个月基本康复。