你好，你脚面肿疼，崴了一下，去医院检查说没什么问题，用冰块敷也不起作用。
建议，你的脚面是软组织损伤，72小时内用冷敷，72小时后用热敷或热水泡脚，注意休息，疼痛严重可以吃止痛药如布洛芬。
以上是对“脚面肿胀疼痛，晚上疼的厉害。之前是崴了一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是外伤后容易出现的这症状的，这需要活血消炎调理治疗的
好好注意休息，多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的，不要活动，可以用中药活血调理的
脚扭伤经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经慢慢休息会缓解的。
既然检查了就放心，建议一般48小时之内冰敷的,48小时后热敷这些的，避免剧烈运动这些，伤筋动骨没有这么快