您好，根据您所描述的情况分析，目前考虑心理处在亚健康状态。
建议您去心理科就诊，在医生指导下做相关量表检测，明确原因，积极对症治疗。
与正主要包括情绪低落，兴趣减退，精力缺乏，基本一定的焦虑症状，自我评价低，食欲低下，严重者可能出现轻生观念
怎样放松心情，适当的转移注意力，多增加户外活动，必要时可以到当地正规的精神专科医院就诊，服用足量足疗程的抗抑郁药物治疗。
问题描述： 就是现在越来越不想和人说话,有什么事都会觉得都是问题,对孩子没有点耐心,给孩子讲作业一遍不会就上手,觉得任何人都在看我笑话,连一个我自己觉得吃饭的人都没有,觉得老公不爱我,不关注我,觉得领导刻意的为难我,事事不顺
你好，你这种对生活充满了悲观的想法，对自己没有信心，考虑有些抑郁症的可能。
建议你可到医院心理科咨询一下，明确病因后再采取进一步治疗。平时应保持良好乐观的心情，面对生活充满信心，找些自己喜欢去做的事情，多出外游玩，多与人交流。
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议生活中保持乐观情绪，医院心身科做专业心里疏通，同时可以服用博乐欣，百洛特等药物
以上是对“我是不是得了抑郁症啊，对自己一点信心也没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！