经常瞌睡,什么原因?

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该养成良好的习惯，合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。
以上是对“我经常瞌睡，请问怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适姿势不合适引起的出现身体状态下降。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩。注意姿势端正，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，很高兴为你解答，结合你所述说的舌苔，考虑属于气虚症状。
劳累没有精神属于气虚症状，建议可以服用中成药补中益气丸调理一段时间，平时可以多吃山药枸杞红枣。