歪脚了,快一年了现在经常麻和发热,现在不

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，据你描述的这种情况是脚部软组织挫伤造成的神经损伤，恢复比较慢的。
建议你这种情况是需要应用活血化瘀的中药材泡洗，坚持热敷烤电热敷，避免剧烈运动，穿高帮护踝的运动鞋，服用营养神经的药物治疗促进症状缓解。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

考虑扭伤引起的软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免过度劳累和反复按压，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏进行调理，可以有所好转。