你好，从中医角度讲你这是肝阴不足的症状，肝阴不足，阴虚易生内热，虚热上炎则易感口苦。
可以吃中成药杞菊地黄丸调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
脚发热、嘴巴厚而口苦，应考虑存在胆气不舒、体内有积导致的可能，而老想睡觉，还要考虑存在肾阳不足的可能。
也可能是因为月经来潮导致身体疲倦引起的。
建议先用小柴胡冲剂清一清胆经的热，还可以顺一顺气。
如果舌苔厚，提示体内有积滞，需要用些化积消滞的中药治疗。
问题描述： 脚发热,感觉嘴巴好厚,口还很苦,近几天老喜欢发脾气,老想睡,是不是因为假日
您好，女生在来例假之前会有经前期综合症，情绪急躁易怒，比较容易出现焦虑不安的现象。
从您描述的情况来看您的睡眠方面也受到了一定的影响，要仔细思考一下自己的生活中是不是有压力性事件发生，情绪是否被过度压抑。
这个情况的话，可能跟胃火比较大有关，也可能跟例假有直接关系。
建议最好是测一下体温，如果体温处于正常范围，其他也没有什么特别明显症状的话，可以暂时不做处理，密切观察就可以。
以上是对“这几天脚老是发热，都不能睡好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！