平时注意力不集中，易健忘，心慌，睡觉多梦。总是会想太多，觉得自己活的很累
考虑跟您平时的生活习惯有关，工作压力大，事情繁多，建议您多做有氧运动，比如旅游，游泳，跑步，放松心情，充足睡眠，清淡饮食
平时注意力不集中，易健忘，心慌，睡觉多梦,建议安神补脑液和补心丹进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
问题描述： 平时注意力不集中,易健忘,心慌,睡觉多梦,总是会想太多,觉得自己活的很累
这种原因是心胆气虚等原因导致的，注意力不集中，心慌，失眠多梦的情况。平时生活工作是否太过劳累，休息不好人就会觉得比较疲劳。
建议你目前这种情况可以试一下用中药调理，服用安神定志丸，以及玉屏风散调理身体要注意休息，避免过度劳累，不要吃辛辣食物，适当的运动可以促进身体代谢，祝您健康。
病你好，上述情况是多梦，有可能和劳累，精神紧张有关。
建议注意休息，避免劳累，放松心情，可以睡前喝纯牛奶，药物方面可以给与谷维素片。七叶神安片口服治疗
以上是对“平时注意力不集中，易健忘，心慌，睡觉多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！