你好，根据你的情况分析。现在这种容易感觉疲劳是气短。是由于脾虚气虚的情况引起的。可以通过中药调理。
建议您，现在可以去中医科，用中药调理，也可以自己服用，黄芪颗粒和补中益气丸，平时要注意休息，避免过度劳累，不要吃辛辣食物，祝您健康。
以上是对“感觉自己气短，气虚。需要深呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
再考虑应该考虑还是有体虚气虚，应用点中药补中益气丸治疗。
也考虑检查一下，看心电图是不是有问题，没有异常适当控制饮食，避免劳累，应该考虑也和肥胖或是进食太多有关系。
出现这种不适的症状，考虑是身体虚弱，供血不足，所引起的，就会出现这种不适的症状，
建议你在医生的指导下服用，安神补脑口服液，按说明服用，注意休息，生活规律，饮食清淡，保持足够的睡眠，适当的参加体育锻炼