肠胃不好,贫血,略有痛经吃什么进补?

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

根据的你描述，考虑你肠胃不好。
建议你选用胃康灵胶囊或者健胃十味丸治疗，不要暴饮暴食，注意按时按量，避免不易消化，辛辣生冷的食物。多注意维生素和蛋白质的摄入。

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

肠胃不好会造成铁吸收不良，导致出现贫血，加上月经失血会使贫血加重，贫血头晕的情况就会加重了。
固元膏和阿胶是补血气，改善贫血比较有限，你可以服用贫血常用的铁之缘片，补铁生血增加营养，有针对性改善贫血症状。食疗多吃富含蛋白质、铁、等造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，黑木耳，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果。