焦虑症的症状表现

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焦虑症是大人们才会得的心理疾病,其实不然,现在的孩子面对的压力也是各种各样的,如害怕陌生的环境、学习不好、怕老师批评等等,有些比较内向的孩子就容易患上焦虑症,归纳起来,儿童广泛性焦虑症的表现,大致有以下几项特征:　　1.社会适应性差,经常维持高焦虑状态的小孩比较不受人欢迎,其创造力和适应力也较差,相对地,他们比较容易被煽动,不够决断,相当谨慎和缺乏弹性,他们的自我概念也很差,以致经常需要依赖大人,以及不敢表达心中对人的不快感受,所以发现高焦虑学生,较无冒险性,喜欢做白日梦,社会适应不良,　　2.生理状态异常,当急性焦虑症发作时,患儿表现为过度烦躁,焦虑不安,伴睡眠不好,做噩梦,讲梦话,食欲不振,心跳,气促,出汗,尿频,头痛等植物神经功能失调的症状,患儿夜间往往不敢单独睡,怕黑暗,常需要妈妈陪伴,常伴夜间遗尿,　　3.儿童广泛性焦虑症的表现在情绪方面是易紧张易激动,根据研究证实:焦虑患者在没有压力下也会紧张、不安,并且焦虑患者易于激动,　　4.儿童广泛性焦虑症的表现在行为方面是不当动作频繁,焦虑情绪不仅影响个人身心,而且直接影响到一个人的行为,由于焦虑情绪影响个人种种不舒服的感觉,致使儿童采取一些无意识的动作,藉以消除这份紧张,比较常见的现象是利用来回走动或两手拨弄一件东西（例如笔、纸张）来消除紧张；因为容易发汗,也常有人以擦汗的动作来消除紧张,儿童患焦虑症的原因各种各样,所以他们焦虑症的表现也有所不同,要想对焦虑症进行有效地治疗,了解焦虑症成因十分关键,只有对自己的焦虑症成因分辨清楚了,后面的对该病的治疗方法自然也会很有效,就会使患者快速摆脱焦虑症的困扰,

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焦虑症是一种常见的神经症,与身体疾病或生物功能障碍、认知过程因素、应激事件等有关,焦虑症发作时病人可能有胸闷、心悸、脉搏加速、坐卧不安等症状,有的甚至白天不敢出门,良好的自我心态:首先要乐天知命,知足常乐,其次是要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实,　　增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提,一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧,　　自我疏导:轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在,　　自我放松:当你感到焦虑不安时,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来,　　自我反省:有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症,