便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有关，容易影响到正常的状态。需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，适当地活动和按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，恢复正常，减少不适的出现。
以上是对“便秘，肚子胀，排便不畅，难受死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的病情分析，主要考虑胃肠蠕动功能减弱引起的腹胀等症状
建议您规律清淡饮食，戒辣。多饮水，注意休息，口服排毒养颜胶囊进行治疗即可的。
你好，结合你描述的情况，你的症状像是便秘引起的，建议最好去医院做个肠镜查看引起便秘的病因再对症治疗。
建议平时多喝点水，别吃辣椒，戒烟，戒酒多吃蔬菜水果，养成每天排大便的习惯，必要时在这些治疗便秘的药物，如复方芦荟胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
你好,便秘，肚子胀，排便不畅，与上火有关的，这种情况主要还是得从平时的饮食与生活方式上进行调理的
可服用泄叶、四消丸治疗.保持心情舒畅,生活要有规律,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.
你好考虑是胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱消化不良引起的便秘
可以服用麻仁润肠丸治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，必要时到医院作进一步检查与治疗
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您的情况有些消化不良的表现，低烧是炎症反应，不知道什么原因低烧，心情很郁闷。
一是到医院消化科检查，明确有无消化系统疾病，低烧也需要明确原因。二是调整心态。自觉心理难受可以寻求心理咨询师的帮助。
你好，这个考虑还是肝胆疾病或者习惯性便秘。需要遵医嘱化验肝功能和肝胆彩超确诊。
一般确诊病因以后制定治疗方法。注意休息和遵医嘱服用药物和多吃蔬菜水果。流质易消化饮食很重要。