的情况，考虑应该是胃肠功能差引起的症状。
建议你可以口服香丹清，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多运动，多吃含粗纤维的食物。
以上是对“便秘排便困难，肚子不舒服比较难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的症状就是日常饮食习惯引起的便秘导致的腹部不适，所以要及时的调整饮食习惯。
建议你接下来要注意饮食，多吃富含维生素和粗纤维的食物，多喝水，忌辛辣刺激的食物，多做体外活动，养成良好的排便习惯，睡眠要充足
您好，便秘还是比较难根治的，主要是您自己在生活中多注意，注意睡眠饮食。
养成规律的排便习惯都是很重要的您还是不可以自己私自使用泻药为好，要是使用的话都是需要在医生的指导下进行为好。
便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或欲大便而艰涩不畅的一种病症.便秘可作为主要症状出现,亦可并发于其他疾病之中,是临床较为常见的病症.
1.纠正不良饮食习惯：多食粗纤维含量高的食物,养成多饮水的习惯.粗纤维能软化大便,增加粪便量,并刺激结肠蠕动,加快结肠转运.便秘患者定时口服少量的小麦麸皮,是一种有效而又价格低廉的疗法.3.养成良好的生活习惯：生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的的精神状态,也可有助于改善消化道的功能
你好，便秘考虑和日常饮食有关系的，需要通过饮食调理的，才能慢慢调整过来的。
你好，可以早晚喝蜂蜜水的，每天多吃蔬菜和粗粮的，可以每天吃核桃，芝麻，香蕉，火龙果，南瓜，玉米的等食物，有润肠通便的作用，慢慢调理会有好转的。
以上是对“便秘排便困难，肚子不舒服比较难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这是由于节食引起的排便不畅，加上你喝水少导致排泄困难
你这个还是要注意合理饮食和生活习惯，多喝水。目前已排稀不建议继续吃药，注意多喝水
你好，根据您的描述建议最好你先不要用酚酞片的啊，您如果严重的话可以服用吡哌酸片的
您便秘的情况建议最好平时多吃些水果和蔬菜，不要吃刺激性食物，也可以用开塞露或是复方芦荟胶囊的