问题描述： 我因为小时候因家庭贫困而自卑,长大后有些社交恐惧症,不爱与人交流,做事情没有自信,总干不好,我该怎么办啊?好苦恼,,
你描述的问题估计是属于心理性,一般情况下建议及时的休息,适当多锻炼试试,
张慧芝
回答时间：2019-01-10