就是肚子胖,怎么瘦下来

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

减肥的办法只有两个一个就是晚上少吃饭，然后就是多做运动缺一不可，不然很难减肥，而且还得坚持。
体重的变化无非就是能量守恒来的，能量过剩就胖，缺少就瘦下来了，没什么问题的别想太多会瘦下来的只要你努力
以上是对“我现在就是肚子胖，不知道怎么瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚湿气重造成的可以喝点中药进行治疗。
一般中医可以喝点达原饮进行治疗。忌食辛辣刺激性食物，多参加户外活动。管住嘴迈开腿。