问题描述： 我严重失眠快两个月了,三天两头整夜睡不着,现在脸色很差,也上不了班,头皮麻木,胃胀,心情很抑郁,不想说话,难受啊,现在整天什么都不想做,想哭,我又怕吃药,有什么更好的办法吗
建议您服用点安神补脑液,找个新的地方放松下自己的心情,听听轻音乐,
谢武龙
回答时间：2019-01-10