人的身高在一生中有两个生长高峰，一个是在婴儿期，一个是在青春期。
您好，男孩子在青春期有第二个身高的生长高峰，有助于长高的运动有引体向上，投篮，跳绳等运动，有助于长高的食物有牛奶，鸡蛋，胡萝卜等等。同时还要保证充足的睡眠，在晚上十一点钟的时候要进入深睡的状态。
您好，你现在才十五岁对一个男孩来说还可以长高，没有快速长高的蔬菜的，
你自己平时多运动哦，比如打篮球，跳绳，跑步都可以，多晒太阳，可以补点钙剂！
以上是对“想长高怎么长不懂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，想长身高建议你平时注意生活规律，不要熬夜，晚上10：30以前睡觉后分泌生长激素。
建议你合理饮食，多吃高蛋白高维生素食物，多吃蔬菜水果，营养多样化，适当活动锻炼身体，如散步，慢跑等。
你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D,适度进行体育锻炼，最大限度的发挥身高潜能