你好，身高发育的最佳时间有两个：1、婴幼儿时期，0-6周岁；2、青春期，在11-18周岁。
你需要注意补充营养多吃蛋白质丰富的食物，适当补钙；适当运动，坚持体育锻炼；保证充足睡眠，不能熬夜。
身高和遗传有关系，和内分泌有关系。来月经一年半基本不长了。
去医院拍个骨龄片，看看骨骼是否闭合如果已经闭合，就没有希望了。如果没有闭合，可以注射生长激素。
您好，身高主要是由遗传因素决定的，但后天的营养，环境，体育锻炼也是有影响的。
保持乐观情绪，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如跳绳踢毽子和各类球类等，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
以上是对“想长高怎么才能长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，
你好人体的身高受到遗传后天的营养环境饮食等心理多方面的原因所引起的，需要注意调节一下的
你好建议平时注意多增加营养的，你这个年龄正是处于生长发育的高峰时间的，一定要注意抓住有利时间的，多进行锻炼，注意睡眠保证
你好，根据您的情况，加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
你好，你这种情况一般不会怀孕的，因为这个时候属于安全期的，所以你可以绝对放心的。
建议适当的观察就可以了，放松心情不必过于紧张的，相信不会有问题的，你不要过于担心。
以上是对“想长高怎么才能长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身高的生长主要与个人的遗传因素和营养以及，参加户外活动有关
平时要注意多参加户外活动，注意增加蛋白质类食物的摄入，促进身体的生长发育
你好，要想长得高，必须增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
你好，平时积极锻炼身体，积极参加体育运动。生活要有规律，不熬夜。保持心情舒畅。