腿一直廋不下来而且腿还很粗糙

张慧芝 回答时间：2019-01-10

您好，通过您的描述，考虑您是缺乏维生素A导致局部症状。
您好患者，根据您的症状，建议您注意饮食易清淡，多吃蔬菜水果，配合口服维生素A治疗。
以上是对“腿一直廋不下来并且腿还很粗糙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-10

您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

高锡云 回答时间：2019-01-10

你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的，减肥其实就是一句话：坚持！
你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！