你好,从你描述的情况来看,你上课时,只要老师抽问就会非常的紧张了,害怕自己被抽中,若被抽到了,站起来没那么紧张了但我一说话,那声音就颤抖了,很可能有患轻度社交恐惧症的可能
建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询,系统脱敏疗法对社交恐惧症有一定疗效
问题描述: 上课时,只要抽问就会非常的紧长了,害怕自己被抽中,若被抽到了,站起来没那么紧长了但我一说话,那声音就颤抖了
你好,老师的提问让你紧张带来极大的烦恼,这是你的心理问题造成的。
你要增强自信心,相信自己一定能将问题回答好,多鼓励自己,你的紧张感觉就会消失。适当调整学习与休息的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
以上是对“上课抽问紧张得声音颤抖抖抖抖抖抖抖抖抖抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,上课提问怕被提到你,还是心里素质不好,多锻炼锻炼就好了。
以后有提问,或者回答问题可以主动举手回答问题,回答几次慢慢就好了,主要缺乏锻炼,祝你健康!
你好,从你描述的情况来看,你上课时,只要老师抽问就会非常的紧张了,害怕自己被抽中,若被抽到了,站起来没那么紧张了但我一说话,那声音就颤抖了,很可能有患轻度社交恐惧症的可能
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