问题描述：我怎么了,去年十一月份左右突然有一次叫我回答问题,我怎么突然特别紧张和不安,不敢与对视,声音还特别颤抖,连话都说不出来了,之后特别难过,一直目前都还是紧张不安,不敢与陌生人说话,我该怎么办?
你好，你说的情况是过于紧张导致的心理障碍。建议增强自信，多和人交流，克服自己的畏惧心理，克服就好了。
