患者如果频繁自慰，是可以造成生殖器感染，早泄，精神萎靡症状。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，避免不良视频及图片刺激，改善症状。
以上是对“医生你好，我想问一下怎么样戒掉自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的情况，考虑偶尔自慰不会影响你的身体健康，不要想的过多。
建议可以来一场恋爱，积极面对，及时缓解紧张情绪和压力，性科学已经证实，适度手淫不会对身体造成伤害。注意多户外运动，分散注意力，释放性能量。祝健康！
你好！自慰是青春期正常的生理现象，每周一两次不影响身体是可以的
建议转移注意力，不看这方面的书籍或视频，穿宽松内裤，减少床上时间，多锻炼身体