你好，根据您叙述的部位局部有疼痛的现象，不能够排除是过度运动导致的韧带损伤，可以通过口服药物的方法调理。
建议您在日常生活中增加保健，避免做剧烈的运动，可以口服三七伤药或者是布洛芬胶囊进行治疗。
问题描述： 四五天前,感觉膝盖外侧筋疼,平常会做一些运动,会不会是运动引起的,是的话怎么办,就是膝盖外侧,弯腿或蹲下的时候感觉强烈,
这个一般是有一些气血虚弱的现像，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
喷一些云南白药，吃一些补钙的像葡萄糖酸钙这些，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行检查治疗和调理。
以上是对“膝盖外侧的筋疼，经常运动不知道是不是韧带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是受风寒着凉，肌肉韧带疼痛，关节炎等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗，注意休息保暖，必要时到医院作进一步检查与治疗
你好，根据您叙述的部位局部有疼痛的现象，不能够排除是过度运动导致的韧带损伤，可以通过口服药物的方法调理。
建议您在日常生活中增加保健，避免做剧烈的运动，可以口服三七伤药或者是布洛芬胶囊进行治疗。