你好,膝盖外侧筋疼，跑步就疼，根据你所描述的情况,是属于缺钙的表现,可以进行补钙
多吃海带,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,虾皮,猪肝,羊肝等，多晒太阳,促进钙的吸收和利用
建议去医院照个ct看下骨头有没有问题去找骨科看一下平时注意保暖做做热敷
这种情况下不要剧烈活动了先不要运动去医院做下检查后根据医嘱治疗可以做些电疗
问题描述： 膝盖外侧筋疼,跑步就疼,请解决
看你所描述的情况，考虑是膝关节侧副韧带损伤造成的，应该有原因的。建议确诊后制动休息和理疗。
看你所描述的情况，考虑是膝关节侧副韧带损伤造成的，应该有原因的。建议确诊后制动休息和理疗。
您好，是剧烈运动导致的膝关节外侧韧带疼痛，应注意休息，不要劳累。
治疗建议是适当的功能锻炼。可口服抗炎和活血止痛的药物，恢复比较慢，局部可用温毛巾外敷。
以上是对“膝盖外侧筋疼，跑步就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！