在生活中要怎么样预防鼻咽癌?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

第一，减少与化学致癌物的接触。减少食入和吸入所接触的化学致癌物；不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品（因为进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大）；不吸烟和少吸入某些有毒烟雾；避免食用和饮用含镍量较高的粮食和水。
第二，对鼻咽上皮增生性病变，特别是不典型增生和异型化生等鼻咽癌的癌前病变，应积极治疗。经常食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，维生素Ａ、Ｃ、Ｅ具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。
第三，高危人群进行筛查和普查。所谓高危人群是指我国南方各省高发区30~59岁人员，进行IgA／VCＡ、ＩｇＡ／EA和DNＡ酶检测，如果：（１）IgA／VCＡ滴度＞１：４０;（２）三项中有二项阳性；（３）任何一项指标持续上升。属三者之一者均应视为高危信号，争取光镜下检查及易发部位活检，可使鼻咽癌早期发现率由２０％~３０％提高到８０％~９０％。
以上是对“在生活中要怎样预防鼻咽癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，在人们的日常生活中，从以下几方面采取预防的措施是十分有益的。1、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。2、戒掉烟酒。3、注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你的情况属于上焦湿热引起的鼻塞，流鼻涕，头痛，耳鸣而且感觉有点堵听力下降的情况，感觉眼睛也有点疲劳，
建议你注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗