日常生活中我们应该怎么样预防鼻咽癌?

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1.加强锻炼，增强体质，减少感染EB病毒的机会。具体做法有：坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，以免引起药物依赖性鼻炎。2.尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。3.戒掉烟酒。4.注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。5.在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。由于鼻咽位置隐蔽，同时鼻咽癌的早期症状比较复杂，易被漏诊和误诊，因此必须提高警惕，重视临床症状，才能做到早发现、早诊断、早治疗。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
随着人们饮食习惯的改变，生活中出现了很多恶性疾病，鼻咽癌就是其中的一种，它严重威胁着人们的生命健康，为了给我们的生命增加一重保障，我们需要了解日常预防鼻咽癌的方法。
以上是对“日常生活中我们应该怎样预防鼻咽癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！