你好，根据你讲述的情况一般狂犬病超过一年发病的很少！
建议放松心情！不要过度紧张！狂犬病没有那么容易得！毕竟机率比较小！建议实在不放心可以现在注射一下狂犬疫苗！
你说的这种情况可能是你被狗咬过，而心里恐惧狂犬病也不知道你当时被狗咬过以后注射没有注射狂犬疫苗。
如果注射狂犬疫苗了，那么就不必要去操心，如果没有注射狂犬疫苗，被狗咬的狗，没有携带狂犬疫苗，也是不用操心了，你这是心理压力过大，自己调整一下就可以了。
问题描述： 希望帮帮我把,我真的很难受,快两年了都!现在每天脑子里都是狂犬病!
从你的情况来说，这主要是狂犬病恐惧症，是一种心理疾病
事实上狂犬病是可以预防的，一般被动物咬伤后通过及时的伤口清理及接种疫苗是可以有效预防的。
你好，这样的情况是狂犬病恐惧。已经影响生活等情况的。所以这样的情况-
是要去寻求心理帮助来脱恐的。有条件的话是做好心理咨询。通过系统脱敏疗法或者满灌疗法进行治疗的。
以上是对“害怕自己是狂犬病，心里过度紧张，心慌，莫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！