你的情况属于抑郁症引起的情况,与心里,环境等都有一定关系
建议转移注意力,保持积极乐观心态,严重者可以心里辅导,服用治疗比如舍曲林等药物
老公出轨,离婚离婚后找不到工作,没有自信心,心情低落,对未来生活失去信心,有抑郁症的倾向,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,如有必要及时接受正规的治疗。
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和家庭幸福之星开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美。希望你对自己充满信心,业余时间多培养一些新的兴趣爱好,经常参加一些集体性的娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,丰富自己的业余文化生活,qa每天给自己积极的心理暗示:“我一定找到一份适合我的工作,我一定能与朋友和睦相处快乐的生活,我对自己充满信心,我一定能做的更好!”努力使自己从心理上成长起来,健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“心情低落,高兴不起来,渴望朋友,渴望重新”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你描述的情况来看,你很可能有两种可能,一是由于离异和脱离社会而导致的的较为严重的心理问题;二是也不排除有患抑郁症的可能
建议您先到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,如果排除了抑郁症,再到正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
您好,根据您的描述,老公出轨对您的伤害很大,自卑,情绪低落,找不到生活的乐趣和意义。
建议您放松下来,从离婚的灰暗中走出来,重新生活,不要拿别人的错惩罚自己,很久没有工作过,谁都会有个适应社会的过程,找自己擅长的工作,慢慢的培养自信。