如果慢性胃炎都是可能会导致这样的症状，要注意休息的，
所以我建议你及时的多蔬菜水果，易消化饮食，都是很重要，你可以继续配合休息保养。
以上是对“吃完饭胃胀，还有点便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
单纯你的描述考虑是存在胃部的发胀表现，这个是可以治疗的，
平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜紧张，这个便秘一般选择胃动力药物，
青少年，男性，有进食后出现腹胀不适的情况，伴有便秘等不适。
你上诉的情况，考虑为胃肠功能不好所致的情况，建议多喝水，多吃蔬菜，培养定时排便的习惯，可以服用乳酸菌素片缓解不适的情况。