你好，这种情况分析，要看你是多大年龄了，如果还是处于发育期的人，还是可以通过营养，锻炼有所改善。使腿变长。
如果已经过了发育年龄，身体骨骼基本定型，可能性就比较小了，不过多吃新鲜蔬菜水果对皮肤是好处，可以试试看。
你好，可以洗澡的时候用牛奶按摩皮肤美白皮肤，也可以用白醋洗皮肤美白。
平时避免阳光暴晒，多吃高蛋白，含有胶原蛋白食物，豆制品类食物可以美白。
问题描述： 怎么样才能让腿变长变白
你好，很高兴为您解答，身体的比例和外环境，内环境，遗传，等有很大关系。
平时要注意锻炼身体，也得增加营养，养成良好的卫生习惯，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答！祝身体健康！
你好，从这个情况来看的话。多考为缺钙的可能性大。
建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
以上是对“怎样才能让腿变长变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！